Monday, February 22, 2010

燕麦早餐玛芬

茶先生怕肥,这个没有用牛油,糖的份量少,
还因为有麦片所以可以降胆固醇的蛋糕,应该适合他吧。





食谱来自于孟老师的100道小蛋糕。
我做1份半,所以下面是1份半的材料。重点,不用用搅拌器(mixer)喔,很方便的。


材料:
鸡蛋 3个
金砂糖 75g(我没有,就用普通的咯)
沙拉油 180g
鲜奶 150g
香草精 1 1/2小匙
低筋面粉 180g
发粉 1 1/2小匙
即食麦片 150g(Baby Oats)


方法:
1)鸡蛋加糖用打蛋器搅拌均匀。再加入沙拉油搅拌均匀。


2)分别加入鲜奶和香草精,继续搅拌成均匀液体状。


3)低筋面粉和发粉筛入(2),改用橡皮刮刀搅拌均匀。(其实很难均匀喔,可以改成用打蛋器来搅拌)


4)加入即食麦片,继续用橡皮刮刀以不规则方向轻轻搅拌呈均匀面糊。


5)倒入杯中至7分满。


6)150度烘30分钟。


对了我们还加入了一点蜂蜜喔。
口感嘛,表皮会硬一点,但是里面很湿润,很软喔。
而且香香的,不会太甜。感觉很健康喔~
如果用金砂糖的话,蛋糕的颜色会比较美喔。

4 comments:

花木兰 said...

早上好!初九开工,问候一声。^_^

H@rry said...

真好!我也要吃!
邮寄给我怎么样?哈哈~

Penagagirl said...

谢谢,我会试的!

Chin Weng 茶先生 said...

这个是我们之前一起做的吗?