食物中毒

星期六那天吃了中药后，开始觉得肚子不舒服。可是又没泻。
咬一咬牙，还是根据原本计划去了茶先生家。

到了那里，开始头晕胃胀风。
硬撑着去了编排好的 Pasar Malam之游，不过一点胃口也没有，什么都不想吃。
回到他家后，勉强的吃下了一个玉米和一块糕。
然而，吃下不久后全都给吐了出来。
呕吐了两次，茶先生匆匆忙忙送我去看医生。
打了针，整个人很累很累但还是终于回到了家。睡前又吐多一次。

隔天睡醒后，整个人还是很累，昏昏沉沉的度过了一天。
一点胃口都没有，也不觉得饿。
星期一，开工了，肚子还是胀胀的，头有点晕晕，然后还是想睡觉。
幸好下午情况开始好转。
真是的，到底为什么会一直想睡觉？
是药性太强了的关系吗？

星期二，持续的胀风让我受不了了。
泻了4 次，肚子开始好转。
怎么知道午餐后变本加厉！
如今，肚子胀得好像快爆炸了！
如意油擦了，驱风油也擦了。我还能擦什么呢?
被折腾了几天，体重已下降了一公斤。。

在网上找到一些舒缓肚子胀风的方法。

1)用热水袋或热毛巾热敷肚子。－正在尝试着。

2)做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。－ 完全没效！

3)可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。－正在尝试着。



你们有没有什么好妙方？请介绍给我～